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Quien Soy
Soy Iraya Trujillo Márquez, dietista, centrada en la salud hormonal femenina y la fertilidad de pareja.
Con una amplia experiencia profesional como docente/ponente.
Necesidades nutricionales de la mujer
Alimentación adaptada a cada etapa de la vida femenina
Las mujeres tienen necesidades nutricionales específicas asociadas a su género, pero también relacionadas con diferentes estados como la pubertad, embarazo, lactancia, climaterio y menopausia. Además, distintos desórdenes hormonales pueden desencadenarse en cada una de estas etapas, por lo que el abordaje dietéticos ideal debe adaptarse a las necesidades de cada mujer, asegurando un aporte adecuado de todos los nutrientes esenciales.
Un enfoque personalizado
La clave es conocerte para mejorar tu bienestar
Conocer a las personas y sus circunstancias es el punto de partida para adaptar las herramientas necesarias para iniciar el cambio hacia un estilo de vida que mejore su estado general. Al comprender las particularidades de cada individuo, es posible diseñar una estrategia alimentaria que les permita alcanzar sus objetivos de salud y bienestar de manera efectiva.
Análisis profundo
Evaluación detallada de tu salud, estilo de vida y hábitos alimenticios.
Plan dietético adaptado
Creación de un plan dietético personalizado basado en tus necesidades y metas.
Acompañamiento cercano
Seguimiento constante y ajustes según tu evolución y bienestar.
Resultados medibles
Monitoreo del progreso para asegurarse de que los objetivos se están cumpliendo.
Cambios sostenibles
Estrategias prácticas para implementar mejoras duraderas en tu estilo de vida.
Acompañamiento en la búsqueda de un sueño
La nutrición como apoyo en la fertilidad de pareja
“El embarazo no siempre llega cuando se desea”, y acompañar a ambos integrantes de la pareja en su búsqueda es la faceta más emocional y enriquecedora de mi trabajo. Mi objetivo principal es proporcionar las herramientas necesarias y empoderarlos para que, a través de pequeños cambios en sus hábitos, mejoren su salud global. Todos merecemos gozar de una salud vibrante y, con decisiones conscientes sobre nuestro estilo de vida, podemos alcanzar el bienestar que tanto anhelamos.
COPTESSCV
N° colegiado 2307
Colegio Profesional de Técnicos Superiores Sanitarios Comunidad Valenciana
ASNADI
N° asociado 1665
Asociación Nacional de Dietistas
Mas sobre mi
Certificaciones y Asociaciones Profesionales
Tu Salud en Buenas Manos
Abordaje Integral
Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu salud y bienestar a través de un enfoque personalizado, adaptado a cada etapa de tu vida.
Descubre cómo pequeños cambios en tus hábitos pueden transformar tu bienestar general.
Dietista
Acompañamiento integral en cada etapa de tu vida hormonal, asegurando un equilibrio nutricional óptimo.
- Acompañamiento en Salud Hormonal
- Acompañamiento en Fertilidad de Pareja
Iraya Trujillo
Tu dietista